Comprendre & vivre avec mon hypersensibilité

Merci beaucoup pour ton article, et surtout le conseil de la note vocal ! J’ai souvent le reflex de faire des snaps à rallonge à mon meilleur ami qui vie loin … mais des fois c’est pas assez … je voudrais extérioriser plus! Du coup je vais vite tester les notes vocal haha! En tout cas t’es snaps me donne toujours le sourire! Merci à toi, j’attend avec impatience les calendrier de l’avent ! Gros bisous
Angelique

Je me reconnais dans certains point alors je vais creuser le sujet. Merci beaucoup je ne connaissais pas du tout !

Et bien c’est exactement ça ! Plus j’avance dans le temps et dans l’âge, plus je vois mon hypersensibilité comme une force et une chose merveilleuse. J’apprends à gérer les bas et en apprends sur moi chaque jour. <3 C'est top d'avoir l'avis d'un professionnel sur ce sujet, merci Angéline pour cet article. :)

Merci beaucoup pour cet article ! Il est instructif, je me retrouve dans pas mal de ces lignes … et expliquerait beaucoup de choses
Sujet à creusee davantage pour mieux le comprendre pour ma part

Waouh ! Tu parles en mon nom ? C’est flippant de me reconnaître à ce point merci pour ce bel article. C’est vrai que c’est fatiguant au quotidien mais cet aspect de ma personnalité m’a permis de quitter mon ancien travail. Ça donne une sacrée force de caractère !

Article super intéressant. Je vais tester les astuces . Mais même hypersensible on voit que tu es une belle personne

Mille Merci pour cet article, je me reconnais dans tous les points que tu abordes. Depuis que j’ai mis un mot sur ce que je ressens, j’arrive à un peu mieux assimiler les choses. C’est génial qu’on commence à en parler de plus en plus de l’hypersensibilité.

Superbe article ! Je m’y retrouve totalement également, mon hyper-empathie et mon hyperesthésie sont les deux traits avec lesquels j’ai le plus de « difficultés » à vivre tous les jours car ils sont très intenses et peuvent parfois m’amener des sentiments négatifs (tristesse, angoisse). Je pense qu’une fois qu’on arrive à « gérer » son hypersensibilité ça peut devenir une réelle qualité ❤️
(J’avais déjà rédigé deux petits articles sur mon blog à propos de l’hypersensibilité d’ailleurs)

Cet article … Comment dire ? Juste MERCI Angeline. Je fais partie des hypersensibles. Et avec mon métier d’infirmière c’est très compliqué à gérer … Il y a des situations de vie de patients qui me mettent dans tous mes états comme disent mes collègues … Je peux être très heureuse comme très triste ou monter assez rapidement dans les tours quand une situation est totalement injuste … Mais je commence à accepter mon hypersensibilité petit à petit. Le podcast d’Emotions m’a aidé.
Et ces photos sont juste waouh !

Merci. Tu résumes si bien mon ( notre ) quotidien. C’est parfois dur, parfois puissant et épuisant. Merci d’avoir mis des mots sur nos maux. Merci

Merci Angeline pour cet article de blog. Je m’y reconnais complètement, et j’avoue avoir dit un nombre de fois incalculable aux gens « Desolee, je suis juste hyper sensible » mais sans savoir quel était le sens réel derrière ces mots. Maintenant, je le sais, et je sais que je ne le dis pas pour rien.
Merci pour cet article qui fait du bien, qui m’en apprends plus sur moi-même et sur ce que je peux faire pour essayer de mieux gérer toutes ces hyper-émotions.
Merci merci merci Angeline ♥️
Je suis tellement fan de ce que tu partages au quotidien, continue c’est top ♥️

J’ai adoré. J’ai dévoré ton article et je crois même m’y être retrouvé un peu. Des questions que je me posais sans réponse. Des réactions inexpliquées. Peut être que cela vient de ça. Peut être pas mais en tout cas tu m’as ouvert les yeux à travers cet article accompagné de ces photos magnifiques. Beau travail !

Beaucoup de ces points me parlent énormément mais je ne sais pas pour autant si je suis hypersensible.

On me l’a souvent dit (et plus comme un reproche qu’un simple constat) parce que je pleure pour rien ou que j’ai des réactions qui peuvent sembler démesurées. Au collège notamment, je pleurais dès qu’un prof ou un camarade haussait la voix.

Les montagnes russes c’est une bonne façon de décrire les choses mais du coup gérer toutes ces émotions peut s’avérer vraiment très fatigant.

J’ai essayé d’aller voir une psy pour comprendre pourquoi j’avais autant de mal à gérer mes émotions, ça ne m’a pas vraiment aidée dans le sens où ce qui en est ressorti c’est qu’il n’y avait rien qui clochait chez moi et qu’il fallait juste que je lâche prise.

Alors je me suis mise au yoga pour avoir un moment de relaxation au moins 1 fois par semaine. Je ne sais pas si ça fonctionne mais j’essaie de mieux gérer, plus me détacher. Mais bon je sais bien que je ne changerai jamais foncièrement qui je suis.

J’avais jamais pensé au coup de la note vocale !
Je passe souvent par l’écrit, mais des fois, je sens que ça ne suffit pas, parce que si je parle du même sujet avec quelqu’un par la suite, je peux me mettre à pleurer, donc je vois bien que le faire de DIRE les mots peuvent aider.

Coucou Angéline ! Je te laisse un petit mot pour tout simplement te remercier pour ce magnifique article, à la fois touchant, courageux et très bien écrit. J’admire ta démarche car je sais combien parler de soi peut être difficile. Ton article m’a fait du bien, je l’ai relu plusieurs fois : une sorte d’électrochoc. Mes proches m’ont souvent qualifiée d’hypersensible, terme que je me suis toujours refusée d’employer, par gêne peut être, par pudeur sans doute. On m a souvent « reproché » comme tu le dis si bien de prendre tout trop à coeur, de m’investir à 200% sans prendre le recul nécessaire. Ce comportement parfois ambivalent peut gêner autour de moi, mais j’ai appris à l’accepter, à faire avec, éventuellement à en faire un atout, une force. Comme je le disais plus haut, je n’ai jamais réussi à employer ce mot mais ton article a été une prise de conscience : je suis hypersensible, et alors ? Comme toi, j’ai souvent accordé ma confiance à des personnes qui ne me l’ont pas rendue. J’ai souvent été blessée, déçue, quitte à m’en rendre malade, à ressasser infiniment, voyant le négatif là où d’autres ne voyaient que la banalité. Tes solutions me parlent et je commence à m’y faire petit à petit. La méditation est vraiment une très bonne idée. Faire du sport également pour se libérer ! Donc MERCI, MERCI, et BRAVO ! Tu vas en inspirer plus d’un :)

Merci merci merci pour cet article. Je sais que je suis hypersensible depuis quelques années (je dirais 2/3 ans, à la fin de l’adolescence) mais je ne sais pas quand j’ai mis un mot sur qui j’étais.
J’ai eu les larmes aux yeux pendant ma lecture (hypersensible on a dit hein!). Ça fait du bien de ne pas se sentir seule.
Y a quelques mois, je discutais de ma difficulté à gérer la colère / stress / frustration avec ma maman et quand elle m’a dit que je prennait ça trop à coeur je me suis souvenue de quelque chose que j’avais lu. Si vous me trouvez géniale quand c’est positif pour vous (genre je suis méga heureuse pour quelqu’un donc c’est chouette pour la personne), vous devez supporter quand c’est négatif. On a pas l’un sans l’autre.
Ça m’a beaucoup aidé de comprendre ça.

Encore merci et désolée pour ce commentaire décousu :)

Waouh ! C’est juste tellement vrai ! Et j’ai l’impression de parler comme une enfant, d’en perdre mes mots. Mais je me suis tellement reconnu dans ton article, ça m’a fait voir des traits que je ne comprenais pas chez moi.
Je suis super contente que tu vais aborder ce sujet un peu sensible. Je pense que ça va en aider plus d’une/un, comme moi.
Merci Angéline ! #lateamleptitsnapchat

Merci beaucoup pour cet article ! Moi-même hypersensible, ça fait du bien de voir quelqu’un comprendre ce que l’on peut ressentir !

Je pleure comme une madeleine, je voudrais te serrer ds mes bras, mais en fait je peux pas, je suis heureuse de me dire que je ne suis pas seule, triste de me dire que j ai 46 ans et que je n arrive pas a gérer encore toutes mes émotions ( en même temps mon mari réchauffe la bouffe et ca m
Inssupoorte… bouge pas , je vais aérer et pchiter un des 34 parfums d intérieur que j ai) enfin sauf orange cannelle JE DETESTE JE POURRAIS VOMIR!!!
Et chez moi on ne cuisine pas de viande, l odeur me retourne les tripes…. par contre je peux étendre mon linge et sentir ( sniffer intensément chaque vêtements !!)
Ha une emission de tv…. ho putain…. elle me gene, enfin je suis genee pour la personne… je suis obligee de changer de chaine … ou alors faut que je change de piece…. … allez, je regarde instagram…. un animal qui souffre… c est parti je pleure, je veux changer de metier , partir en afrique pour bosser ds des sanctuaires…. je laisse mari et enfants, tant pis!
La radio pour aller bosser en voiture c est sympa… mais pas de chanson triste… c est parti…. on me regarde au feu rouge….

….,,,

Ca me creve cette hyper sensibilite!! Hahaha

Non je ne suis pas folle hahaha

Merci pour ton article

Caroline

Que dire… Je commençais à mettre un nom à mes sentiments, mon caractère depuis quelques mois. Mais en lisant ton article c’est devenu une évidence ! Merci, merci de partager un bout de toi, merci pour cet article riche en détail, et positif.

L’envie de laisser un commentaire… Mais pourquoi ? Que dire pour qu’il soit assez bien ? Je suis sûre que je vais le poster, me relire et me dire que j’aurais mieux fait d’écrire ça ou ça… Ah et puis ce soir on est mercredi. J’ai déjà pleuré deux fois cette semaine ; de tristesse et de joie. Heureusement que depuis deux semaines j’ai commencé la méditation avant de m’endormir ! Ça devenait vraiment trop compliqué à gérer de « ramener du boulot » à la maison le soir… Pourquoi ça se passe comme ça ? Est-ce que c’est moi le problème ? Pourquoi j’ai parfois l’impression d’être tellement en décalage avec ma collègue ? Pourquoi je suis vexée quand je lui parle du contexte difficile au travail que je vis mal et qu’elle me répond qu’elle s’en fout, que ça lui passe au dessus ? … Bref…
BIENVENUE DANS MA VIE ! Merci Angeline d’avoir mis des mots ❤️

Superbe article ! Je me reconnais à 100% dans toute ta description, difficile à gérer toute ces émotions mais merci d’en parler !

Je me doutais un peu que j’étais hypersensible, mais grâce à ton article, oui je peux le dire c’est confirmé Je me retrouve tout à fait dans tout ce que tu décris. Ça fait du bien de poser un mot sur ce que je pensais être. Merci pour cet article si bien écrit ! Les photos sont magnifiques également ✨

Bonjour,
Je n’ai pas pour habitude de commenter les articles mais celui-ci me touche tout particulièrement…
Bonjour je m’appelle Julie et je suis hypersensible moi aussi ^^
Ca fait du bien de lire ça ! Et un peu de mal aussi…
Pas évident de se rendre compte quon est ‘different’. C’est tellement beau de s’émerveiller de tout et de rien (cest le bon côté) mais tellement dur de tout ressentir.. les douleurs, les joies, les attentes des autres … déjà pas évident de vivre ses propres émotions mais quand celles des autres surpassent les nôtres… ça devient compliqué. Malgré tout, je suis contente et fière de ce trait de caractère qui me qualifie à merveille parce que, grâce à cela, je suis très à l’écoute de mes proches … et maintenant, peut-être avec l’âge, on voit les bienfaits de toute cette empathie… le retour (très inattendu ! ) de ces autres, leur écoute en retour, leur envie de ‘rendre’ la pareille …
Du coup, oui, cest très souvent dur à vivre… lourd même de passer des rires aux larmes… mais quel bonheur de pouvoir aider un peu les autres, les soulager rien quen les écoutant VRAIMENT et en prenant du temps tout simplement …
Merci pour tous vos articles…… pour votre bonne humeur….. pour vos photos magnifiques… pour cet article en particulier … pour votre folie ! Pour les calendriers de l’Avent (tellement hâte!)….. pour vos partages si intimes parfois … merci d’être vous tout simplement
Je suis très peu de monde sur les réseaux mais jai eu un réel coup de cœur pour vous il ya 2ans pendant l’ouverture des calendriers ! ! Jadore voir les gens passionnés, habités et pas toujours sérieux ^^
Encore merci (oui je me répète un peu mon hypersensibilité sans doute!)
Bonne soirée à vous
Julie

Entre nos joues roses, notre peur de l’avion et notre hypersensibilité en voilà des points communs ! Je coche toutes les cases et je rajoute celle d’être très angoissée par la mort depuis toute petite. Je ne sais pas si c’est lié à l’HS mais en tous les cas cela n’aide pas à m’apaiser les soirs d’angoisse.
C’est compliqué avec les autres qui ne comprennent pas toujours que j’ai envie et besoin d’être seule souvent, que je m’émerveille du ciel, des mouvements d’une boisson chaude … que je sente toujours les mauvaises odeurs, que je sois vite en colère face à une injustice… bref je pourrai en parler des heures. Merci pour cet article et mention spéciale pour la photo assise par terre dans le couloir j’aDore !!!

Bonjour Angéline, je dois dire que j’attendais cet article avec impatience. Cela fait maintenant 1 an que j’ai mis un mot sur ce trait de caractère : l’hypersensibilité. Eh oui je coche toutes les petites cases !

Merci pour ce très joli article personnel, Angéline. J’admets qu’à la lecture de l’article, je m’interroge vraiment si je ne suis pas moi-même hypersensible, et je pense que je vais mener quelques recherches de mon côté, merci encore pour ce partage.

Merci pour cet article, ça fait du bien de lire que je ne suis pas seule à être « toujours dans l’excès »
#TeamHyperSensible
#TeamLePtitSnapchat

Merci beaucoup angeline pour te livrer ainsi étant moi même hyper sensible je sais à quel point c’est difficile d’en parler de le comprendre et de vivre avec alors merci ♥️

Au fond de moi, depuis mon enfance, je me trouvais bizarre, différente, un peu trop excessive, avec ma capacité me mettre souvent dans tous mes états pour toutes les émotions… (l’adolescence en particulier a été assez… volcanique !) A me prendre des colères noires, des enthousiasmes débordants, des coups de mélancolie sans raison, des vagues d’émotion face à de belles choses toutes simples, une chanson, une pub, un beau moment ! Un vrai bonheur pour les choses positives mais épuisant pour les choses négatives. Je savais aussi que j’avais une sensibilité plus forte que la moyenne, et que j’étais sensible aux bruits, odeurs, textures et surtout à la lumière, et j’ai toujours eu l’impression de « sentir » les émotions des autres même quand ils ne les expriment pas. Et puis tout le reste que tu cites aussi, manque de confiance en soi, perfectionnisme etc…Et comme toi, le partage de Laëtitia suivi de l’écoute du podcast Emotions m’a permis d’enfin mettre un mot sur tout ça ! Une vraie révélation, je ne sais pas toi mais j’en ai même pleuré quand je l’ai écouté tellement je me suis reconnue et tellement ça m’a soulagée de me sentir moins seule (j’en suis émue rien que de l’écrire, preuve supplémentaire s’il en faut XD). Le savoir permet enfin de se sentir moins anormale et d’apprendre à maîtriser tout ça (même si je fais déjà un travail sur moi depuis des années!)

Personnellement depuis toujours me plonger dans les livres ou dans des mondes imaginaires m’a beaucoup aidé à m’apaiser (du coup avec mon hypersensibilité je « vis » le bouquin ou le film à fond, c’est génial), depuis un an je fais du yoga et ça aide vraiment à se déconnecter et se recentrer… admirer la nature dans ses moindres jolis détails aussi est une grande source de détente et de joie pour moi ! Et enfin assumer mon introversion depuis quelques années, apprendre à dire non quand je sens que j’ai besoin de calme et de solitude !

Merci Angéline pour cet article, vraiment, qui me prouve à nouveau qu’on est loin d’être seules et que c’est aussi pour cette sensibilité que les gens qui nous aiment nous aiment ! <3

Bonjour Angeline , j’ai découvert que j’étais hypersensible en allant voir une hypnotherapeute pour pouvoir mes « angoisses ».
Et finalement il s’avère que je n’arrivais pas gérer toute la souffrance des gens que je voyais de part mon travail ( je suis en pharmacie donc des maladies grave au quotidien).
Et bien l’hypnose c’est magique ! J’ai toujours mon hypersensibilité mais je gère beaucoup mieux le côté négatif !
Bon courage et merci pour ton contenu et ta bonne humeur au quotidien.
Audrey

Bonsoir Angéline.
Je viens de dévorer ton article, je m’y suis reconnue et j’ai eu envie de pleurer. Moi qui me « traite » de grande émotive… Moi qui mets tout sur le dos de mon émotivité. Et si je trouvais mes réponses dans l’hypersensibilité. Et si j’étais un peu plus douce avec moi-même, et si je me faisais confiance enfin, et si je prenais du recul… et si je faisais partie de ces 15-20%. Tu m’as donné le déclic, dès demain je me renseigne. J’ai désormais besoin de mettre les mots sur mes é(maux)tions. Merci.

Merci. Mais vraiment merci de réussi si bien à mettre des mots sur ce que je ressent depuis des années, ce sentiment d’être en décalage dans mes ressentis par rapport aux autres notamment …

Pour essayer d’évacuer, un peu sur le même principe que tes notes vocales, j’écris tout sur une feuille blanche que je garde ou non (je trouve ça intéressant parfois de les relire et de voir le chemin parcouru)

Bonsoir Angeline, Comme beaucoup je pense je me suis retrouvée dans ton article… Je peux enfin mettre un nom sur mes « émotions excessives » !! Les photos sont magnifiques, le makeup est génial ! merci encore !!!!

Merci Angeline pour cet article ! Je fais aussi partie de la communauté des hypersensibles et ton article m’a permis de me rendre compte des côtés positifs de l’hypersensibilité comme voir la poésie du monde ! La plupart du temps je reste bloqué sur les difficultés, les souffrances mais je vais essayer de m’appuyer sur les côtés positifs plutôt que de voir ça comme un fardeau ….
la méditation m’aide beaucoup aussi, elle m’aide à me recentrer quand ça foisonne trop. Merci d’en parler ❤️

Salut Angéline, moi c’est Angèle ;) c’est une très bonne chose de témoigner et de trouver encore et encore des témoignages d’hypersensibles. Je le suis et je me suis toujours sentie incomprise. Je suis très sensible aux vibrations (les basses, les stacatos sur une table je déteste). Je suis très sensible aux odeurs aussi. Bref cela m’a causé quelques soucis. En janvier de cette année j’ai découvert les livres de Christel Petitcolin que je te recommande ! « Je pense mieux » en particulier, suite de « Je pense trop ». « Je pense mieux » m’a littéralement sauvé la vie ! Elle donne plein de clés à mettre directement en application et surtout elle nous comprend très bien et c’est tellement agréable d’être compris ! A bientôt :)

Merci merci pour cet article !!! Avant de le lire j’aurai employé « je souffre d’hypersensibilité » mais je relativise un peu…on se sent souvent seul face à nos émotions car peu de personnes comprennent. Je ne sais le nombre de fois où j’ai entendu : Camille tu exagères toujours tout…. Ou mais tu ne vas pas pleurer pour si peu…. Ça fait beaucoup de bien de mettre des mots sur les maux…. Bravo pour tes photos elles sont magnifiques.!!!!

Super article qui fait largement écho à la personne que je suis. Je me reconnais pleinement en chaque point. Parfois je me suis dit que je devais être bipolaire pour pouvoir passer du coq à l’âne niveau émotions. Et je passe ma journée à m’excuser auprès des autres de ne pas faire assez ( alors que je fais ce que j’ai largement à faire ), de parler parfois méchamment parce qu’ils comprennent pas du premier coup. Puis une heure après je saute partout parce que comme tu le dis si bien, une musique m’a rendue heureuse entre temps, ou un carré de chocolat m’a fait du bien … En fait, c’est fou comme trait de caractère mais c’est ce qui fait que l’on est ce que l’on est ❤️ Et finalement le plus beau dans tout ça c’est de garder cette âme d’enfant qui s’émerveille d’un rien. Plusieurs fois on me l’a dit ça aussi.. Merci pour ce bel article !

Tellement intéressant cet article. Merci Angeline et on est là pour te soutenir si jamais y’a un coup de mou

Je suis également hypersensible… Et autant dire que c’est vraiment pas toujours facile à vivre… Mais j’ai une chance (remarque je sais pas si c’est une chance…), c’est que toute ma famille est également hypersensible… Alors c’est cool pcq du coup je me sens comprise mais c’est difficile aussi pcq j’ai l’impression que parfois on se tire un peu vers le bas… Mais les moments de joies entre hypersensible c’est quand même chouette!
Personnellement je vois une hypotherapeute depuis un an maintenant, et ça me fait quand même un peu de bien. J’ai l’impression que j’arrive à gérer un peu mieux mes émotions… Mais c’est pas encore gagné…. Il y a du boulot !
Merci pour cette article Angeline !

Quand tu parles du fait que des choses simples te rendent heureuse, je trouve qu’on retrouve beaucoup ça dans ton contenu, notamment tes stories instagram et c’est quelque chose que j’adore chez toi : tu sais rendre beau le quotidien (#lequotidienc’estsympa). Et c’est pour moi une de tes grandes forces, tu as su utiliser cette sensibilité pour proposer des choses de qualité !

Je connais ce terme d’hypersensibilité depuis peu. Ta description me correspond parfaitement et explique pleins de choses chez moi ! Je trouve cela rassurant de mettre un mot sur toutes ses émotions si fortes.
Merci pour ton article et les photos sont canon

C’est assez étrange de lire un article consacré à un tiers qui pourtant décrit très précisément ce qu’on est ! Bon pour ma part je sais que je suis hypersensible depuis des années mais naviguer dans le monde pro et en société avec ça m’épuise toujours autant. C’est un vrai travail de ne pas décortiquer chaque mot, chaque événement. Il faudrait que je réessaie la méditation, ça n’avait pas fonctionné quand j’avais tenté (ça m’endort, littéralement. Peut-être parce que ça fonctionne en fait, je ne sais pas ahah !). Parler m’a toujours beaucoup aidée mais m’a créé d’autres problèmes, aussi : les autres ne sont pas toujours prêts à parler, eux. Et essayer de clarifier une situation avec quelqu’un qui n’en ressent pas le besoin, ou qui n’en a pas envie à l’instant T amène d’autres conflits. Bref j’aime bien mon hypersensibilité (parce que soyons honnêtes, c’est assez cool de se sentir transporté de joie régulièrement, ou de pleurer toutes les larmes de son corps devant un livre ou une série) mais c’est franchement un fardeau dont je me passerais dans les interactions avec les autres.

Merci pour cet article! ❤️ D’abord les photos sont et puis je m’y retrouve beaucoup et ça fait du bien de savoir qu’on est pas toute seule!

Super article ! C’est en voyant ta story que j’ai écouté le podcast dont tu parles et je me suis reconnue dans ces montagnes russes d’émotions ! Ça m’a fait un bien fou de me dire que j’étais pas la seule à me mettre dans des états pareil ! Merci Angeline et belles photos :)

Bonsoir Angeline ! Très bel article et très instructif mais je m’interroge : ne sommes nous tous pas finalement un peu hypersensible ? Car je me retrouve dans de nombreux traits de caractère sans pour autant avoir la sensation d’être Hypersensible ou du moins d’avoir Besoin de mettre un mot sur tout ça … et puis je me dis que tous ces sentiments sont forcément vécus par chacun de nous à des périodes données. En tout cas reste l’hypersensible que tu es car j’adore tes contenus et ta personnalité

Salut Angélique! Je te suis depuis pas très longtemps mais je viens de tomber sur ton article et il me fait beaucoup de bien! Je ne suis pas hypersensible ou en tout cas je ne le sais pas mais je me suis beaucoup reconnu dans tes paroles et ça fais du bien de se rendre qu’il y a aussi des personnes qui sont fort sensibles ou hypersensibles. Et je pense que maintenant je comprends mieux aussi pourquoi j’ai si peu confiance en moi. Vraiment merci beaucoup, tu es très agréable à suivre, j’aime beaucoup ce que tu fais!
PS: tu ressembles vraiment beaucoup à Emma Stone!

Ton post me parle. C’est effrayant tout me rappelle … MOI.
Le manque cruel de confiance en moi, l’estime de moi inexistante… en ce moment je vis une situation compliquée au boulot je suis à fleur de peau… je pleure au boulot, je pleure au téléphone, je pleure devant les frères Scott et même devant un film de noël !! Pas facile d’assumer ce trait de caractère et de le faire accepter aux autres.. merci d’avoir mis des mots sur ces maux…

Waouh <3 MERCI <3 J'ai toujours eu un doute tout en le sachant pertinemment… Du coup mon doigt à ripper sur PARTAGER :p si au passage ça peut faire taire quelques médisants qui disent "Oh Malau ! Quand même t'en fais des caisses là !"… Non ! La mante religieuse me fait hurler de peur, le chien qui saute sur son maître Marins va me faire chialer de fou ! Le chat qui se casse la figure me faire pleurer de rire au point de la regarder 15 fois, une musique me fout les poils (et mon hyper-accousie ne m'épargne pas !)… Et l'injustice ^^ Je supporte pas… Alors OUI <3 mon super pouvoir de bisounours meurtri te remercie grandement pour cet article <3 MERCI <3

Lire un article… Et se rendre compte qu’on vit la même chose… Merci Angeline de mettre des mots sur ces émotions et sentiments pas toujours faciles à vivre… ❤️❤️

Coucou!
Merci pour cette article, c’est assez « drôle », j’ai commencé aussi à m’intéresser à l’hypersensibilité grâce à la story de Leaticia! Et plus, je lis des choses sur l’hypersensibilité, plus je me dis que je coche toutes les « cases » ;)!
Après cette prise de conscience, clairement, ce n’est pas un trait de caractère que je souhaite changer mais plutôt à l’apprivoiser. Je travaille auprès de personne en situation de précarité (parfois extrême) et j’ai réussis à me créer des barrières au fil des années grâce à la formation et l’expérience. Mais par contre, je ne le gère pas du tout à l’extérieur avec mes collègues, mes proches, des personnes inconnus… Ce qui est assez paradoxal au final. J’arrive à canaliser cela avec le sport, surtout la course au bord de l’eau, de la médiation et un cahier de pensée. Je commence tout juste à travailler avec un thérapeute (psychologue et hypnothérapeute) pour mieux l’apprivoiser. Pour moi l »hypersensibilité est une force, il faut juste se créer des barrières afin de se protéger… Mais s’émouvoir de tout et de rien, ressentir les émotions etc… je crois que je ne changerais rien. Sur ces derniers mots, pleins d’amour. Caroline

Merci beaucoup d’avoir partagé ça ! Je me retrouve quasi à 100% dans ton article ! A maintenant 33 ans malheureusement mes parents ne comprennent toujours pas cet état… j’ai encore le droit parfois à des réflexions du type, « ça va pas la peine d’en faire des tonnes » ou « c’est pas la peine de se mettre dans cet état » j’ai beau leurs expliquer que je suis hypersensible ça rentre pas… peut-être qu’un jour ils auront le déclic et comprendront.
Par contre j’ai un amoureux en or qui arrive hyper bien à « me gérer » et ça c’est formidable !

Un article où je me reconnais encore une fois, l’hyper-empathie, le manque de confiance en soi et j’en passe.. Je n’en parle que peu mais je vais certainement faire lire ton article à mon chéri pour qu’il comprenne que je ne suis pas totalement cintrée que c’est un trait de caractère.. Mais pas unique.
En un mot merci !!! De mettre des mots sur mes maux ♥️ tu es une perle Angeline

Qu’elles belles photos ! Tellement contente que tu ais pu aller au bout des choses niveau shooting pour cet article ! D’ailleurs en parlant de lui… Bravo angéline pour tout le chemin parcourus, pour réussi a mettre des mots sur tes émotions, ton quotidien.

Bonsoir Angéline,
Je me reconnais à 100% dans ton article et je suis tellement ravie que tu en parles je trouve que c’est un sujet important ! C’est pas facile de s’entendre dire qu’on est excessive, que notre surplus d’émotions n’est pas valide, et plus on en parlera plus on arrivera à accepter qu’on est comme ça et que c’est pas forcément un défaut !! La vie est belle aussi pour les hypersensibles
Le shooting est absolument magnifique quel beau travail
Bisous de Montpellier !!
Constance

Pfff, que dire, cet article est fou ! Tu viens à l’instant de raconter ma vie. Je rentre dans tous les critères de l’hypersensibilité. Je sors d’une dépression, et mon hypersensibilité (que je ne connaissais pas jusqu’alors) a été la base de tout. Je dirai que de tous tes conseils, le plus important est de parler ! C’est la meilleure facon d’évacuer. Pour ma part je le fais avec un psy mais j’essaie de m’ouvrir plus à mon entourage. Écrire aide beaucoup aussi, c’est un peu comme ton système de note vocale.
Franchement merci, car j’arrive enfin à mettre un mot sur tout ça, et surtout je me dit enfin, que je ne suis pas toute seule, et que ce n’est pas bizarre ! Milles mercis ♥️

Wouah, merci pour cet article dans lequel je le suis tellement reconnue….. J’ai fait un travail avec une kinésiologue et je suis maintenant capable d’écouter une chanson, de penser à mes enfants, et de lire Le petit prince sans pleurer !!! C’est lus confortable ….. Je reste hyper sensible mais je gère…. Il faut faire avec mais c’est ce qui fait notre singularité aussi…. Je découvre ton blog et j’aime beaucoup…

Merci beaucoup pour cet article dans lequel je me retrouve sur pas mal de point.

Ma chère Angéline,
J’avais tellement hâte de te lire sur ce sujet !
Comme je m’en doutais, je me suis totalement reconnue dans tout ce que tu décris ici.
J’ai 29 ans et ça fait quelques années maintenant que je sais que je suis Hypersensible (merci ma psy !). Je coche absolument tous les points de la liste que tu mentionnes (et c’est le cas à chacune de mes lectures sur le sujet…). Cependant, cela fait tout juste quelques mois que je commence à cohabiter en paix mon hypersensibilité. Que j’apprends à la voir comme une force, et surtout, que j’apprends à l’aimer !
J’ai tellement souffert de ce « décalage » avec les autres, de toutes ces blessures amicales et amoureuses, de me sentir incomprise et de ne pas comprendre moi même pourquoi je ressentais tout, tout le temps, si fort.
Bien sûr, les moments « down » sont toujours un peu difficiles à vivre, et c’est une petite lutte au quotidien de me pas me laisser submerger (hello le monde impitoyable du travail !). Mais je profite au maximum des moments en haut de la montagne russe, des moments magiques et de la beauté cachée là où les autres ne la voient pas. Je me dit que c’est un peu mon super pouvoir.
En tous cas merci de partager ça, car on n’en parle pas assez et ça fait du bien de se sentir moins seule !

Très bel article merci !

Ohlala mais c’est ça, je me reconnais complètement dans ce que tu décris! J’avais entendu parler d’hypersensibilité mais je n’en m’étais jamais vraiment penché sur la question… maintenant, je vais aller étudier ça de plus près… peut-être en commençant par écouter le podcast… mille mercis et bravo pour le courage de t’être confiée!

Merci Angeline pour cet article ! Il est tellement personnel et ça fait du bien !
Et au passage, merci d’être toi chaque jour, tu es un vrai rayon de soleil !

Coucou Angéline,
Voilà j’ai pleuré en lisant ton article et bien sûr en écrivant ce commentaire… mes parents m’ont toujours dit que j’étais « hyper » dans plein de situations ou dans mes émotions depuis petite mais bon plein d’enfants le sont non ?
Et puis l’année dernière quand je me suis décidée à voir quelqu’un, elle a confirmé : je suis hypersensible. J’ai été soulagée en faite, non je ne suis pas faible, je ne suis pas une comédienne ou « trop » tout simplement. Je vis juste les choses différemment des autres et qu’est-ce que ça peut être fatigant et en même temps tellement beau !

Alors merci Angéline pour cette article ! On se dit qu’on est plein à vivre avec ça et ça me fait sentir moins seule.
Plein de bisous

Ps: je ne savais pas par contre que ça venait dés la naissance et je suis enceinte alors j’essaierai au mieux d’aider mon pti bout si je reconnais ces traits chez lui ❤️

Je me reconnaît en tout point et je suis en plein travail dessus. En plus de ça à cause de ça ( en partie puisque ça défini comment je suis ) j’ai fini en burn out au boulot. Un métier social c’est très mauvais pour moi. Tu donne le meilleur de toi même tu n’as aucun remerciement et tu te fais même agresser par les personnes et leur mauvaise humeur.
Merci pour ton article

Un article tellement vrai qu’il m’a presque fait monter les larmes aux yeux ! Je sais que je suis hypersensible depuis plusieurs années mais ça fait toujours un bien fou de se rendre compte que l’on est pas la seule dans cette situation. Merci beaucoup pour ton article <3

Je me reconnais dans beaucoup de point et c’est vrai que c’est pas facile à vivre tous les jours je ressasse beaucoup, des petites choses peuvent prendre des proportions un peu énorme, mais je n’échangerais mon hypersensibilité pour rien au monde car c’est ce qui me permet de m’émerveiller de pas grand chose juste admirer les arbres et leurs jolies couleurs en automne, être heureuse à la simple vue des décorations de Noël qui arrive, car pour ce côté la je trouve que mon hypersensibilité est un cadeau inestimable, même si par moment j’ai l’impression d’être une extraterrestre par rapport aux autres… Et merci pour cet article, je me sens moins seule.

Chère Angeline, j’attendais avec impatience cet article car je savais qu’il allait me parler mais oh la là je ne pensais pas que je m’y retrouverais autant ! Chacun des points que tu décris est comme un miroir de ma personnalité mon hypersensibilité est en même temps une grande joie car je suis heureuse de pouvoir vivre mes émotions à 200% et de profiter ainsi à fond de la vie, et en même temps c’est parfois un gros fardeau car comme toi je ressasse tout en permanence, surtout les critiques et ce foutu perfectionnisme me bouffe tous les jours (c’est d’ailleurs ce que j’ai le plus de mal à gérer au quotidien que ce soit dans mon travail ou dans mon rôle de maman) !
Bref un grand merci pour cet article, dans un monde où la maîtrise de ses émotions est reine, cela fait du bien de voir que nous ne sommes pas seule, loin de là !

Merci de mettre des mots dessus et de montrer qu’on n’est pas toute seule dans ce grand parc d’attraction ouvert H24

Je me reconnais et me sens un peu moins seule d’un coup, gros câlin Angéline. Des bisous magiques.

Merci pour cet article ça m’a vraiment permis de mieux comprendre ce que je vis au quotidien et de me rassurer.
#teamsnapchat

Waouh ! Merci pour cet article si complet et riche en information. Merci de nous avoir ouvert ton coeur et d’avoir mis des mots sur l’hypersensibilité.
Le shooting est extraordinaire !
Bravo.

Bonjour Angéline,

Merci beaucoup pour cet article. Je ne connaissais que de nom (écrit sur le bol que ma grand-mère m’a laissé parce qu’on était toutes les deux poissons #maviemonoeuvre ^^) mais je ne m’étais jamais penché sur le sujet. Je me reconnais pleinement dans ce que tu as écrit et dans le podcast que tu as partagé. Ça fait vraiment du bien de se sentir moins seule et je vais creuser tout ça :)

Hello Angéline, très bel article (tant sur le fond que sur la forme ;) ). Je me reconnais pas mal dans ta description ! Pour ma part le trop plein d’émotions se traduit par crise d’angoisse… très compliqué à gérer et à expliquer. La plupart du temps on me sort « mais tout va bien, pourquoi tu te mets dans un état pareil ?? ». Alors j’ai fais une courte thérapie et j’en suis ressortie plus sereine. Je pense que j’ai intégrer le fait que « rien n’est grave » et qu’on a le « droit » de ressentir les choses de façon démesurée !
Alors courage à tous les Hs (nouveau terme que je viens d’apprendre ^^), on est tous au top !

Merci pour cet article. Je me retrouve totalement dans tes mots, j’ai eu aussi le déclic en écoutant ce même podcast. J’ai décidé de l’accepter, d’en parler autour de moi et de voir cela comme une force. C’est un élément important de qui je suis, qui me permet d’être empathique, créative et sensible mais qui a aussi ses inconvénients… Merci d’en parler si bien, avec justesse.

Je viens de lire ton article et je me retrouve dans beaucoup de choses. C’est tout à fait ça, l’impression d’être différent et de ne pas arriver à gérer ses émotions, passer de la joie à la tristesse. Et surtout le stress et l’anxiété très dur à gérer. Toujours tout remettre en question. On me la déjà dit plusieurs fois que j’étais un peu trop sensible. Parfois ça m’arrive de me dire que j’aimerais être moins sensible et que ce serait sûrement beaucoup plus simple, et d’un autre côté je pense que c’est important la sensibilité. C’est sûrement pour ça que je fais un travail créatif, j’ai toujours aimé créer ( photographie, illustrations,etc) car ça aide à extérioriser ses émotions. Merci pour cet article très intéressant.

Merci pour ce bel article!
Je me reconnais dans absolument tous les traits de personnalité que tu as évoqués,
Je suis persuadée que l’hypersensibilité est notre force, notre espèce de « super pouvoir » à nous, même si je reconnais qu’il peut y avoir des moments très durs où on se débarrasserait bien de ce trait de caractère.
Comme toi, j’ai besoin d’avoir un contrôle sur tout et il m’arrive de parfois me sentir complètement submergée quand les choses ne se passent pas comme prévu ou que je vais de contraintes en contraintes. J’en fais d’ailleurs de nouveau l’expérience cette semaine (en plus la mauvaise semaine du mois) !! Ces jours-là, où des choses finalement peu importantes prennent une proportion démesurée, j’ai tendance à me dire que le vrai problème c’est moi, c’est que je ne ressens pas les choses normalement, que je prend tout trop à cœur (tu connais, spirale de la dévalorisation de soi !). Bref tous ses blabla intérieurs qui ne mènent à rien! Mais ce qu’il faut finalement retenir, c’est bien sûr le positif, cette semaine j’ai essayé plein de choses pour régler mon problème, j’ai passé des dizaines d’appels, j’ai avancé mine de rien, petit à petit, et je fais ce que je peux à mon échelle. Il faut se déculpabiliser, être plus indulgente envers soi-même.
C’est un travail de tous les jours et les articles comme celui que tu as écris nous montre que nous ne sommes pas seules !
PS: Désolée pour ce long pavé, un peu décousu, mais ça m’a fait du bien !

Angeline coucou,
Un article tellement sincère et touchant, merci de nous ouvrir cette partie de toi. Je ne suis pas hypersensible, je possède juste une sensibilité « normale » disons, et effectivement la méditation, la lecture, l’écriture et la prière peuvent très vite me calmer , avec un son instrumental en fond par exemple :) mais j’ai ce besoin de me retrouver seule dans ces moments là.
❤️ pleins de bisous!

Merci pour cet article qui m’a aidé à y voir plus clair. Je ne m’étendrais pas ici car j’ai préféré te livrer mon ressenti en MP sur insta mais sache que tu m’as beaucoup aidé à mieux me comprendre !

juste merci de mettre des mots sur mes maux

Je me reconnais dans ce portrait sauf que j’ai tendance à ressasser à l’excès le négatif, la recherche de perfection frise l’obsession. Je travaille avec une psy, mais c’est encore compliqué pour tenir un ça plus linéaire. Alors oui être créatif aide mais là aussi il ne faut pas tomber dans la recherche de perfection. Dur dur d’être hyper sensible

Super article, bien écrit. Je me reconnais aussi dedans. Pour ma part quand mes émotions prennent trop de place, j’ai un journal où j’écris mes pensées comme elles viennent pour les faire sortir de ma tête et je ne relis jamais ce que j’ai écris et ça marche plutôt bien.

Merci pour cet article, il me parle. Peut être plus qu’il ne devrait. Peut être que grâce à toi j’ai réussi à mettre un mot sur ce que je ressens au quotidien… Donc MERCI

Et bien…je ne sais pas par où commencer ! Ton article est si bien écrit, je me retrouve un peu dans celui ci même si je ne pense pas être hypersensible. Je suis sensible et rien que ça au quotidien c’est usant parfois il y a des pics qui se rapprochent de l’hypersensibilité mais je dirais que ce n’est pas constant ou alors je ne le ressens pas comme ça. Malgré dans les différentes choses que tu évoques il y en a bien une ou deux qui me correspondent.
Je tenais à te dire que je suis fan de ton photoshoot ! Les photos sont sublimes et sont touchantes !
Bravo !

Et bien au moins faire un petit passage sur ton blog m’aurait permis de voir qu’on a une autre chose en commun toi et moi. Etre hypersensible ce n’est pas facile à gérer tous les jours mais dieu merci on en meurt pas, c’est plutôt une force même quand on apprend à l’apprivoiser comme un super pouvoir. Prends soin de toi, un petit patoute qui passait par là.

Hello Angéline,

Merci pour ton article. Sans être hypersensible, j’ai néanmoins quelques « aspects », je suis sensible et très empathique. J’imagine que ça ne doit pas être facile tous les jours, mais c’est ce qui te distingue et ce qui fait ta force. Même si on te le répète 1000 fois, aies confiance dans ton travail et dans ce que tu entreprends, te poses pas trop de questions ;)
Bravo pour les photos, shooting très sympa !

Quel bel article… qui fait ce sentir moins seule..
On m’a toujours dit « t’es trop sensible, endurcie toi » « arrête de pleurer pour rien » « arrête de rire pour rien » « arrête de tout prendre mal c’est ni méchant ni contre toi » et j’en passe…
Je ne comprenais pas pourquoi je vivais les émotions des autres aussi forte (voire parfois plus) qu’eu même….
Je ne comprenais pas pourquoi le moindre son ou odeur m’agaçait…

Mis à part le côté créatif, je coche tous les points….

Et puis les années on passé et j’ai commencé à entendre parler d’hypersensibilité et a m’y intéresser.. a comprendre que oui, je suis hypersensible…

Ce qui m’a surtout fait penser ça, c’est mon côté empathique… des moments parfois très dur à gérer quand tu dois vivre une émotion qui n’est finalement pas la tienne..

Alors aujourd’hui j’essaye d’en faire une force mais c’es pas toujours facile…

Je vais essayer tes astuces… d’ailleurs, que penses tu du cahier d’activités ?

Merci encore pour cet article, je pense le faire lire à certaines personnes qui ne me comprenne pas pour leur dire : voila, mon trait de caractère le plus important, c’est ça !

Bisous

« T’es trop sensible, te mets pas dans des états pareils pour si peu, passe à autre chose, te tracasse pas pour ça, relativise….. » voilà ce que j’entends sans cesse !! Et j’aimerais tellement faire ce qu’ils me demandent mais clairement … j’en suis incapable ! Alors en général je réponds « laissez moi gérer comme je peux, je ne peux pas faire autrement, pour toi ça a l’air facile mais pour moi c’est différent »
Que ce soit dans le positif ou le’ negztif… quand une amie me raconte quelque chose qui la touche, j’ai comme l’impression d’être touchée tout autant (voire plus, alors qu’en vrai… ça ne me concerne pas directement! )
Moi pour le moment je n’ai pas trop d’astuces pour y remedier, ou en tous cas à « appréhender et accepter de recevoir autrement ces émotions » toute seule !! Alors je vais voir une psy régulièrement qui me permet de comprendre ces émotions et de les « gérer ». Mais c’est pas simple hein ^^

Merci pour ton article ! Et puis … courage hein :) hihi

Ps : tes photos

Mille merci pour ton article qui résonne en moi…..Merci pour tes conseils qui vont sans aucun doute m’aider à mieux vivre et à mieux le faire comprendre
Merci aussi de partager ton quotidien avec nous et de nous mettre du baume au cœur
Je t’embrasse
Flora

Merci pour cet article ! Il me décrit tellement à 100% que ça en est presque effrayant
Cela fait réellement du bien de savoir que nous ne sommes pas seul(e)s, que nous ne sommes pas bizarres mais que nous avons juste un trait de caractère difficile à gérer. Personnellement mes parents ont l’habitude de mes sauts d’humeur et ne se formalisent pas vraiment de mon comportement. Le plus difficile c’est au travail, pour éviter de montrer qu’une situation ou une remarque sur mon travail m’a particulièrement touché. Il m’est d’ailleurs arrivé qu’une ancienne manager me dise suite à une réunion particulièrement difficile « je ne peux pas te gérer, tu es beaucoup trop sensible, il faut prendre plus de recul ». Moi qui remettais justement en question tout mon travail puisqu’elle voulait que je recommence mon projet depuis le début tout en tentant de ne pas fondre en sanglots ! Et finalement c’est son incompréhension face à mes émotions qui m’a plus touché que de refaire un travail entièrement. Bref. Il y a des jours plus difficiles que d’autres et même si j’ai l’impression que ça empire avec l’âge, la méditation, discuter et mettre la musique à fond m’aide beaucoup aussi Et s’il m’est aussi arrivé d’écrire, je vais tenter les notes vocales !
Force à nous La bise

Merci beaucoup pour cet article dans lequel je me reconnais tellement : la soif de connaissance, une trop grande empathie (il m’arrive de pleurer en écoutant les nouvelles à la radio…), et un fréquent besoin d’isolement, entre autres :)
Depuis quelques semaines, j’essaye de me détacher de mes angoisses (je pense constamment que tout va mal se passer, qu’il va y avait des imprévus etc), de me mettre moins de pression parce que de toute façon il est impossible de tout gérer. Et ça fait énormément de bien !

Après plusieurs années de psy, on a fini par me dire que j’étais hypersensible. Le psy m’avait conseillé de tenir un journal. Ça marche toujours. Depuis 10 ans, j’écris des pages et des pages. Je peux faire des pages sur des sujets anodins pour certains mais qui me travaillent. Ça soulage. Merci pour cet article qui montre qu’on est plus nombreux qu’on le pense

Bonjour Angéline ! Cet article était super intéressant, je suis moi aussi hypersensible et je l´ai découvert assez tard, enfin j’ai réussi à mettre un mot sur ce que je vivais au quotidien. J’ai longtemps eu du mal à vivre avec surtout parce que je n’arrivais pas a contrôler mes pleurs dans cette certaines situations. Et au final je l´accepte totalement aujourd’hui et je pense même dire qu’en je sis co contente d’être hypersensible. J’adore m’extasier sur les petites choses de la vie, ressentir là joies ou la tristesse des gens, réussir à me mettre à leur place et à comprendre sans juger. Ca m´apporte tout ça et j’adore ça. Alors oui parfois j’en prend les choses beaucoup trop à cœur et je peux pleurer en ratant un gâteau parce qu’il n’est pas exactement comme j’en le voulais mais au moins quand je fais qqch je le fais à fond et j’en peux être hyper et triste une journée d’avoir raté mais le lendemain je me dis qu’en j’an fait mon maximum et j’en ne regrette pas. C’est pas forcément facile à gérer mais je trouve ces gens là hyper beaux, hyper compréhensifs et jamais dans le jugement. J’ai peut être été parfois trop bonne trop conne comme on dit et je m’en suis parfois remise en question en me disant il fait pas être si gentille dans la vie. Et puis tant pis, je suis comme ça et si je suis déçue tant pis, ça ne sera pas de ma faute. Enfin, je parle bcp trop comme souvent ahah mais je te remercie pour cette article et dis toi aussi que si on t´apprecie c’est aussi certainement pour ce que tu es sont fait partie cette hypersensibilité. Je t’embrasse fort et te souhaite plein de force dans la gestion de tes émotions ;)

Merci beaucoup pour ton article !! Très touchant !! Pour ma part, je suis dans l’empathie, c’etait très compliqué à gérer !! À se demander si je ne devenais pas folle ça a un avantage : je sais quand on me ment !!
Et oui rester avec des gens et se manger toutes leurs émotions en pleine face, c’est très dur !! Et ca à fait de moi quelqu’un d’associable, qui n’aime pas les gens ! J’ai bien compris que je ne pouvais pas aider tout le monde… Et je me suis très vite distancee naturellement… Mais je le vis très bien maintenant ! J’ai besoin de me recentrer énormément… Quand on est prof c’est compliqué !! Je travaille avec les pierres et ça me fait du bien !! Et quand quelque chose me contrarie, je l’écris puis je brule la lettre. Les cendres sont réparties dans un trou dans la forêt !! Et je me sens mieux quand je vois les flammes brûler mes contrariétés, c’est presque hypnotique !!
Je voulais te remercier encore pour être une super nana authentique !! Ca fait vraiment très plaisir de te suivre sur tous tes réseaux sociaux, juste pour voir la simplicité et ta générosité… Mais surtout pour voir les petits Michel

Waouh… merci beaucoup. Je me reconnais beaucoup dans cet article, et je vais d’ailleurs voir une psy (entre autre) pour ça. Ca me fait un bien fou et m’aide à prendre confiance en moi. Merci, merci encore.
Des bisous de la #TeamLePtitSnapchat ! :)

Cela faisait quelques temps que j’entendais parler de l’hypersensibilité sans pour autant la comprendre pleinement, sans pour autant chercher à en savoir plus non plus, c’est vrai. Mais en lisant ton article tout s’éclaire. Et non seulement tout s’éclaire, mais en plus je me reconnais dans de très nombreux points. Ces points de ma personnalité sont, en plus, en ce moment exacerbés par une année difficile durant laquelle je prépare un concours de l’enseignement, ce qui demande une énergie morale folle.
Tu ne peux imaginer à quel point j’apprécie de pouvoir poser un mot sur certains de mes maux, sur ces réactions que j’avais parfois du mal à comprendre, que les autres ont souvent du mal à comprendre. Alors pour ça, mille fois merci.

P.S : mention spéciale pour les photos, ma-gni-faiques !

Merci infiniment pour cet article qui fait du baume au coeur, pour ces conseils qui vont fortement nous aider. Je me suis lancée dans l’aventure de partir 1 an au Canada en échange universitaire et avec mon hypersensibilité l’adaptation au changement est très dure et c’est pas simple au quotidien quand nos proches nous disent qu’on en fait « tout un plat », « qu’il faut pas se mettre dans des états pareils » mais qu’on y peut rien. Prochaine étape de ma checklist: me mettre à la méditation! Merci encore!

Merci pour ces mots !!! Je me sens moins seule et ca me parait de suite moins bizarre de pleurer sur une musique alors que personne d’autre (ou presque) n’a ce ressenti ;) (ca parmi tellement d’autres choses comme tu as si bien su l’expliquer)
Merci pour ce partage, vraiment !

Coucou Angéline ! J’ai enfin pris le temps de lire ton article, et mille mercis vraiment !! Je me retrouve évidemment dans ce que tu écris, je me sens à la fois moins seule et très touchée. La preuve, je pleure en tapant ce message, car tout cela me fait ressasser des pensées si multiples et complexes (et puis, j’écoute le nouvel album de Pomme aussi… ;)) Mon hypersensibilité j’ai la vis depuis plusieurs années maintenant, sans vraiment avoir pu mettre un nom dessus, comme beaucoup d’entre nous j’ai l’impression. Les montagnes russes, l’incompréhension des autres, la gestion difficile de toutes ces émotions, mais aussi le contrôle permanent, qui m’empêche de vivre pleins de choses, voilà aussi mon quotidien. Et mon métier de psy qui n’arrange pas grand chose pour l’instant… d’ailleurs merci pour cette co-écriture !! Bref, pour ma part, je danse aussi, j’écris dans pleins de carnets, je fais de la sophrologie… :) J’ai encore beaucoup de travail à faire sur mon estime de soi, ma confiance, ma gestion des émotions, mon rapport aux autres mais je suis heureuse de faire partie de la team hypersensibles avec toi ! ♥♥♥

Bonsoir Angéline, en ce moment précis j’ai eu besoin de m’isoler dans un coin car un trop plein d’émotions tristes et négatives m’a envahi (j’ai ressassé une déception avec une amie avec qui je n’arrive pas à communiquer). Et par peur de décevoir mes copains ou qu’ils ne me comprennent pas, j’ai préféré leur dire que j’avais mal au ventre et que j’allais me reposer un peu. C’est fou comme toutes ces émotions sont si difficiles à gérer. J’ai l’impression de toujours donner le meilleur de moi même pour les autres et cela m’épuise. Au travail par exemple, je suis perfectionniste et je n’arrête pas tant que je ne suis pas satisfaite. J’ai aussi du mal à dire non car j’ai peur de blesser les gens alors qu’il faudrait que je me préserve. En revanche, j’ai conscience que je vis les choses intensément et que je peux me contenter des petits plaisirs simples qui me rendent heureuse (les couleurs flamboyantes de l’automne, l’odeur d’un chocolat chaud, le petit message d’une collègue laissé sur mon ordi pour me souhaiter une bonne journée). Chaque jour je me dis que j’ai de la chance de vivre et de partager la vie de mon amoureux qui me comprend et qui reste zen malgré mes états émotionnels. Il m’arrive d’être tellement triste lorsque je vois un sans abris ou de m’énerver fort si personne ne daigne se lever dans le metro pour laisser la place à une vieille dame. Bref ce n’est pas facile tous les jours, mais je crois qu’être quelqu’un d’hypersensible c’est être vrai. Et j’essaye chaque jour de transmettre le bonheur aux gens par un sourire par exemple :). Je te remercie vraiment pour cet article et aussi pour le quotidien joyeux que tu nous transmets à travers les réseaux sociaux. Ps : les photos sont tellement belles et réalistes.
Signé une hypersensible qui apprend à vivre avec :)
Laura

Wouah cet article est vraiment dingue, merci Angeline d’avoir poser des moments sur ce sujet ♡

Voilà ! J’ai enfin pris le temps de me poser pour lire ton article et la seule chose qui me vient à l’esprit c’est MERCI !
Merci d’avoir écrit ce dernier, de mettre des mots sur ce que j’ai ressenti des années sans comprendre pourquoi. C’est fatiguant, épuisant, frustrant d’être hypersensible mais c’est aussi, selon moi, une incroyable force. Je suis fière et heureuse d’être trop dans l’empathie parce que je sais que c’est grace à cela qu’on peut aider plus que d’autres ceux qui en ont besoin, parce que notre créativité/imagination est sans cesse en ébulition, parce qu’on sait aussi se retrouver juste avec nous et que ça fait un bien fou ! Mais tout ça c’est une fois adulte. Avant je n’étais jamais comprise quand je disais que le dimanche c’était MON jour, celui où je ne fais rien et où je ne sors surtout pas pour recharger les batteries. Je n’étais pas comprise non plus quand je refusais les soirées (au secours la musique à fond, les gens partout qui parlent trop fort, qui s’agitent, les lumières…)
Bref je suis certaine que ton article va en aider à se rendre compte qu’ils sont hypersensibles. Et poser un mot ça rassure et ça explique beaucoup de choses.
Encore merci !!!! <3

Bonjour Angéline,

Ton article résonne curieusement en moi car je mets enfin le doigt sur ce que je ressens depuis longtemps. J’ai souvent entendu parler de l’hypersensibilité mais je ne pensais pas l’être moi-même. On m’a souvent dit que j’étais beaucoup trop sensible, que je prenais trop les choses à coeur mais pour moi cela était normal. C’est vrai que ce n’est pas toujours facile car des fois je peux passer de la joie à la tristesse en deux secondes ou inversement ! J’ai une tendance à voir plus souvent le négatif que le positif mais la dernière fois ce n’était pas un bon jour et puis j’ai vu une coccinelle et ben à ce moment là j’ai eu le sourire. Mon entourage ne comprend pas toujours ce qui pour eux sont « mes sautes d’humeur » mais maintenant moi je comprends ce que je suis et ça me fait du bien. Je me sens soulagée d’un poids.
Je me reconnais dans beaucoup de points et je vais creuser la méditation car je sais que je tiens un journal pour mes coups durs, ou mes coups de gueule ce qui m’aide à extérioriser !

Merci pour ce bel article :)

Merci pour cet article ! Je m’y retrouve tellement. Ça ne fait pas longtemps que j’ ai réussi à mettre un mot sur ce que je vivais : l’hypersensibilité oui c’est bien ça, non je ne suis pas folle, je suis hypersensible. Souvent l’impression que personne ne me comprend. En ce moment je pleure pas mal, que ce soit de la tristesse, de la joie, de la colère, de l’émotion…

Merci pour ce super article dans lequel je me suis reconnu , l’hypersensibilité est en nous et meme si desfois c’est dur a vivre selon les situations , elle nous permet de vivre à fond !
j’ai beaucoup de mal toujours sur certains point , beaucoup d’anxiété quand ca me prend trop à coeur , je vis tout a 2000% quand j’aime la chose , ou la personne ,et si je suis blessée ou que la personne ne me comprend plus , je décide depuis peu de ne plus faire d’effort , j’ai un naturel  » trop gentille » , bref’ une vraie hypersensible , mes changements d’émotions arrivent souvent très rapidement.

Merci pour cet article et témoignage…éclairant !
Pas pour moi, mais pour ma mère. Elle correspond en tout point à la description que tu fais.
Depuis plusieurs mois son hypersensibilité (négative) la submerge, ce qui l’épuise moralement et physiquement. Je ne sais pas vraiment comment l’accompagnée car j’habite loin d’elle, mais grâce à ton article je vais creuser du coté de l’hypersensibilité.
Merci

Bonjour Angéline,
J’ai mis un peu de temps avant de venir lire ton article, je savais qu’il allait me toucher.
Bravo, bravo pour ces mots que tu as réussi à écrire. C’est un travail très difficile que tu as fais.
Je suis sur que de l’écrire et de le partager à ta communauté comme à tes proches a du te faire un bien fou.
Merci de l’avoir partagé avec nous.
Passe une belle journée <3

L’article de tes 30 ans m’avait déjà plus et je mettais reconnu. Et là c’est une claque enfaite je comprend ce que tu écris et surtout ce que cela fait. Mes émotions sont toujours démesuré quand il s’agit de sentiments négatifs. Et je me refais les évènements de ma journée qui m’ont perturbé pendant des heures. Par contre la joie reste très pudique chez moi.
Merci

Merci pour cette article, plein de sens et de vérité.. Je me retrouve complètement dans l’hypersensibilité souvent considéré comme de l’émotivité par mes proches. C’est agréable de savoir que l’on n’est pas seule à vivre dans des montagnes russes..

Oulaaa, comment j’ai retrouvé ma fille dans tout ce que tu as dit… Elle a 9 ans maintenant, elle est dans l’excessivité dans tout, quand elle est heureuse comme malheureuse… Elle a énormément d’empathie, jusqu’à s’en rendre malade. Je me souviens encore en début d’année elle n’a pas pu faire du roller avec sa copine, car le papa de celle-ci ne pouvait pas l’emmener, elle a pleuré pendant une bonne partie de la soirée, pas pour le roller, mais pour sa copine. Elle se dévalorise tout le temps, donc on lui a crée un petit cahier où elle note ce qu’elle réussi pour qu’elle se souvienne de ce qu’elle peut faire et comment nous pouvons être fières d’elle.
Ce n’est pas facile au quotidien mais je m’y reconnais aussi quelques fois. Alors, on essaie d’évacuer le plus possible, danse et chant surtout dans la voiture sur le chemin de l’école, et si c’est la reine des neiges, on évacue le stress à fond :)
Merci encore pour ce bel article

Bonjour Angéline. Je vais commencer par merci. Merci pour cet article qui me fait prendre conscience de pas mal de choses. Je vis en décalé depuis toute petite. Depuis plusieurs années, certains de mes proches pensent que je suis hyper quelque chose. Mon homme pense que je suis plus intelligente que la moyenne et une maie aussi. Mais en lisant ton article avec les définitions et explications d’Hélène, je comprends que je suis hypersensible. Je suis décalée ça c’est clair, mais tout prend des proportions énormes dans ma vie. La colère jaillit de moi comme de la lave d’un volcan. Je peux déteste une personne et quelques temps après ne plus pouvoir vivre sans. Je me suis toujours considérée comme passionnelle mais c’est plus fort que cela. Je ne sais même plus tout expliquer, mais je comprends un peu plus de moi. Je me croyais hyper active mais peut être pas en fait. Et bien plus important que cela je comprends mieux ma fille. Elle n’a que 7 ans, un début de vie très compliqué, un dossier handicap pour problème chromosomique depuis 4 ans déjà, mais des réactions et comportements surhumains. toujours plus. Et avec moi ça fait des étincelles parce que je n’arrivais pas à gérer. Je crois que maintenant que je comprends mieux ma fille et moi aussi par la même occasion, notre vie à toutes les deux va être simplifiée. Alors merci du fond du coeur de partager cela avec nous.
Et puis une petite question à laquelle tu as bien sur le droit de ne pas répondre puisque tu n’aborde pas vraiment le sujet dans l’article. Je te suis sur insta et snap, donc je sais qu’il y a un monsieur (je dis cela puisque tu l’appelles Monsieur quand tu parles de lui), comment ça ce passe avec lui ? Pour moi c’est très difficile. Je sais que je suis trop puisque c’est le terme qui revient sans arrêt, il m’aime comme ça, mais moi… Comment dire, ce n’est pas assez. Il n’est pas assez avec moi. Je ne saurais dire comment. Je voulais savoir si entre vous c’est bien et parfois compliqué, comme dans beaucoup de couple, ou est ce que c’est plus compliqué. Je sais pas si tu me suis bien….

Merci encore…

En lisant ton article je me suis revu dans beaucoup de situation, je vient de me rappeler d’une amies qui m’a dit il y a 5/6 ans « tu exprime très fort tes émotions, surtout quand tu es contente pour un rien », ma soeur qui soupire quand elle me voit pleurer à chaque fois que je regarde « nos étoiles contraires » et tellement d’autres que j’arrive à analyser après coup.
Jusqu’à présent je n’avais jamais mis de mot sur ça. Merci d’en avoir fait un article !

Oui, ton chéri semble être aussi une petite pépite !
Bonsoir à Monsieur

Merci pour cet article Angeline! J’ai appris et compris pas mal de choses
Mais je pense qu’être hypersensible est une bonne chose au final!
Des bisous bonne soirée et la bise aux petits Michel

Gros coup de coeur pour les photos de l’article !!! team le petit snapchat

Je me.vois tellement dans tous ca… bref cet aprem j’ai pleuré 2 dois devant la reine des neiges 2…

Merci beaucoup beaucoup pour cet article ! Je ne sais pas quoi dire parce que dans cet articles du as su poser les mots sur la raison qui fait que depuis des années on me trouve « bizarre » ou « trop susceptible » ou bien d’autre choses encore. Et je croyais ce qu’on me disait, que je n’était pas normale que je me prenais trop al tête pour rien mais maintenant je comprends et je pense que j’avais besoin de comprendre !
Ton article m’a beaucoup touché et a résonné en moi !!
Merci pour ça et merci de faire tout ce que tu fais et d’être qui tu es !!

Quand tu as parlé de cet article, j’avais très peur de le lire (c’est pourquoi je ne le lis que maintenant) car j’avais peur de mettre un mot sur mon caractère. Mon médecin m’avait déjà dit mais non vous ne inquiétez pas c’est juste que vous êtes sensible. Mais il ne m’a pas parlé d’hypersensibilité peut-être pour ne pas le faire peur.
Mais je m’y retrouve à 100% dans ton article et c’est assez déstabilisant. Je ne savais pas que mon odorat et mon ouï hyper développés étaient lié à ça.
Moi on me dit plutôt que je suis une chieuse avec ça et on me laisse penser que je suis folle avec ma sensibilité.

Je pense que je vais faire lire ton article à certaines personnes de mon entourage…

Merci en tout cas pour ce belle article.

Merci mille fois pour cet article ! Je suis contente que des influenceuses puisse en parler pour démocratiser auprès de ce qui ne sont pas hypersensibles ce lourd fardeau que l’on porte parfois. En revanche je trouve ça un peu léger de le présenter comme un trait de caractère. Perso j’ai toujours été hyper sensible et le tout avec un trouble anxieux généralisé que j’ai développé assez tôt également. Genre ma vie c’est un peu souvent compliqué !!!!! Et c’est vraiment dur pour moi de lire que c’est un trait de caractère car le caractère on peu le changer, le modifier un peu, travailler sur soi pour améliorer les choses. Avec l’hyper sensibilité ce n’est pas le cas. On naît avec et on mourra avec. Et même si on peut apprendre à gérer un peu mieux on ne peut rien changer. Bref. En tout cas chouette article et merci pour les tips ! Le trucks des notes vocales c’est pas mal. Je ressasse aussi énormément les événements contrariants et si ça peut aider je vais tester. Mais alors la méditation je ne sais pas comment tu fais. Moi je ne tiens pas en place…. ! Bisous Angeline

Coucou Angéline ! Merci pour cet article ! J’ai découvert mon hypersensibilité il n’y a pas très longtemps. C’est avec mon copain qu’en cherchant, on a réussi à mettre un mot là dessus. Parce qu’effectivement, c’est pas toujours facile pour lui de comprendre mes réactions face à certaines choses, ma personnalité un peu décalée,… Par chance il m’accepte comme je suis et on avance main dans la main pour tous les jours mieux se comprendre, mais merci beaucoup pour cet article qui va me permettre de mieux expliquer ce que je vis :).

C’est drole je fais pareil que ton système de notes vocales pour parler sauf que généralement je mets les écouteurs dans la rue (pour ne pas qu’on me prenne pour une folle) et je raconte ce qui m’a déplu ou ce qui m’angoisse !
Et lorsque tu as des proches à qui tu as déjà expliqué cette particularité mais qui continuent de te dire que tu es « trop » sensible ou que tu en fais « trop » tu préfères prendre sur toi, continuer de leur expliquer ou les sortir de ta vie ?
En tout cas merci beaucoup pour ce bel article :)

Ça fait un moment que je vois passer le mot hypersensibilité, j’avais limite l’impression que c’était devenu une sorte de mode, mais je sais que non et que c’est surtout un sujet qui devient plus réel et qu’on entends plus parler qu’avant.
Et du coup j’ai lu un peu plusieurs articles dont le tien, et en y réfléchissant je me rends compte que je pense être une hypersensible. Je ne me reconnais pas forcément dans tout, mais la plupart oui. J’ai toujours eu des émotions très intense, à ne savoir jamais pourquoi elles arrivent à des moments qui n’ont pas lieux, ou pourquoi je me mets dans des états pas possible pour pas grand chose. Et ça fait quelques années que j’essaie de me comprendre, pour essayer de trouver des solutions ou du moins pour ne plus me dire  » Mais pourquoi je suis comme ça ? » . Je crois avoir enfin trouver ma réponse ! Maintenant j’aimerai beaucoup pouvoir contrôler tout ça car au quotidien c’est parfois pesant. Es-tu aller voir une psychologue pour en discuter ?
Merci à toi pour cette article que me fait bien comprendre des choses !

La claque ! Tu viens tout simplement de me décrire… Je ne connaissais même pas l’hypersensibilité, je pensais simplement avoir une personnalité comment dire… « compliquée » (ou « intense » selon mon copain), c’est dire à quel point ton article vient de me bouleverser!
Je comprends absolument tout ce que tu décris : les contrariétés, vivre chaque émotion intensément (même celles des autres), être entière avec les autres, se mettre dans des états de stress pas possible pour un rien, je ne supporte pas l’injustice (c’est limite un problème, n’importe quel sujet peut me bouffer), la lumière, les odeurs, les bruits : mais l’enfer ! j’ai toujours des bouchons d’oreilles dans mon sac… l’anxiété, la prise de décision ohlala….
Je te remercie mille fois et je m’en vais de ce pas creuser le sujet.
Tu as tout mon soutien !

Coucou Angéline,
Je n’avais toujours pas pris le temps de lire cet article, et je dois dire que je me retrouve sur pas mal de point… Je dis toujours de moi que je suis trop sensible, trop suceptible et compagnie, quand j’aime, ça n’est pas à moitié, que je peux m’émerveiller pour un petit rien.. mais c’est peut être ça au final… même si j’essaie de le cacher la plupart du temps.
Merci pour cet article et j’adore les photos aussi.

Coucou Angéline!
Effectivement, mettre un mot sur ce que l’on vit, l’hypersensibilité, c’est un gain énorme! (WHAT??? Je ne suis pas folle? YOUHOU!) Le plus dur c’est la gestion des évènements / infos dramatiques. Et l’amitié : très difficile de trouver des personnes qui partagent les mêmes valeurs (la loyauté, la franchise, le soutien, la volonté de l’entretenir toute la vie…)
Mais c’est vrai que c’est aussi un cadeau merveilleux, il faut « juste » apprendre à apprivoiser le côté obscur de la force pour ne pas se sentir débordé. Perso, je vois ça un peu comme un super pouvoir (oui, nous sommes des supers héros! ^^)
En tout cas merci pour ce post très utile car vu les commentaires précédents, il a permis de belles prises de conscience (et donc j’en suis sûre, le début d’un mieux être pour de nombreuses personnes…)

Je viens de prendre le temps de lire ton article, il était temps. Et merci, car je viens de mettre un mot sur ce que je vis et ressens au quotidien.. c’est plus facile pour avancer maintenant quand on sait!
Bon Dimanche et encore merci Angeline

Bonjour! Je viens de tomber sur ton article après avoir ta participation à ta conférence sur l’hypersensibilité. Bravo, il est très clair et très bien écrit. C’est aussi rassurant de voir que d’autres hyper sensibles existent! Ca a aussi été comme une petite révélation pour moi de ENFIN trouver le « problème » que j’avais à être toujours « too much ». Depuis j’essaie de mieux contrôler mes émotions et d’accepter de vivre avec (merci pour tes tips! Je vais essayer les notes vocales!) mais j’ai rencontré un autre problème: l’acceptation des autres. Souvent quand j’en viens à expliquer que je ne suis pas « dans l’excès » mais que je ressens simplement plus intensément les choses, on me répond que je suis trop dramatique et que l’hypersensibilité est un nouveau concept « de bobos ». Je n’ai aucun idée de ce qu’il faudrait que je donne comme réponse dans ces moments là et surtout, ça me pousse à me remettre en question encore une fois! Un enfer! As-tu déjà rencontré cette situation?

Raphaëlle

Hello! Je n’avais pas encore pris le temps de lire ton article en entier. Je dois dire que j’ai bien fait de le faire maintenant! Je me reconnais dans plusieurs catégories et je dois dire que je pense de plus en plus à l’hypersensibilité en analysant mes réactions. Au fond ça fait du bien de mettre un mot dessus, de me dire que pleurer comme une madeleine pour un petit truc triste c’est pas grave, que m’attacher aux gens si rapidement ça arrive. Au quotidien ça n’est pas forcément simple, et j’essaye de trouver des astuces pour évacuer justement mais j’en suis encore loin… N’aimant pas particulièrement parler j’ai opté pour une page d’écriture chaque soir et je dois dire que ça fait un bien fou ! Avec la méditation en plus, ça en devient limite nécessaire. Maintenant reste à apprendre à ne pas ressasser ce qu’il se passe de « mal » dans ma vie, de laisser le passé derrière et de profiter du présent… Mais c’est dur !!
En tout cas merci pour cet article !! Des bisous :)

Je me reconnais tellement dans cet article, depuis deux ans je m’intéresse à cette hypersensibilité que je vois en moi, et plus j’apprends des choses plus j’en suis convaincue.
C’est sûr, ce n’est pas facile tout le temps, cette constante remise en question, à vouloir être la meilleure, de vouloir donner du sens dans ce que j’entreprends mais de ce sentir impuissante, nulle par moments.
Pouvoir éclater en sanglot devant une pub puis sentir mon coeur se réchauffer en écoutant une chanson. C’est tellement déroutant.. mais c’est aussi ressentir la vie à 100% comme tu le dis, alors je suis bien contente d’être hypersensible finalement! ‍♀️

Wahou, c’est fou. J’ai l’impression de me reconnaître là dedans. L’autre jour une de mes collègues m’a fait part de sa flemme de se lever tôt pour aller travailler la matinée dans un théâtre. Je lui dis « quoi mais c’est super, ce théâtre, un petit café, un croissant à Paris au petit matin, c’est génial non !? » J’aurais dû anticipé son « non » froid et catégorique et comprendre qu’il n’y avait que moi que ça émerveillait. Je pense avoir cette hypersensibilité, mais j’en fait un atout :) Merci pour ton article très intéressant !

Merci beaucoup pour cet article, ❤️il m’éclaire sur pas mal de chose que je vis aussi personnellement. En faite, je me reconnais énormément dans tous ça, on m’a toujours dis que j’étais très/trop sensible, que je déteste les moments du couchés, que je suis très créatives, que j’ai l’odorat sur développé, etc etc… je m’intéresse de plus en plus à ce sujet car en comprenant, j’arrive de plus en plus à prendre du recul sur ce que je vis dans mon quotidien…
Et que j’apprends à apprivoiser mon ce trop plein d’émotion qui m’arrive à la moindre chose.. ❤️

As-tu déjà essayé d’en parler avec un analyste ? Je suis en analyse depuis quelques temps et maintenant c’est intégré dans mon quotidien, j’apprends à fonctionner autrement, petit à petit je peux voir que ça va mieux. :-)
Merci pour cet article en tout cas. Les « bobos »(pour utiliser un mot plus joli que « maux ») psychiques sont tellement tabou… Et ce que l’on peut nous balancer sur les réseaux, les belles images, les grands sourires, ça n’arrange pas la situation.

Bisous et bonne soirée !

Merci pour cet article. je dois dire que c’est un peu grâce à toi que j’ai découvert ce sujet et mis des mots sur tout ce que je ne comprenais pas… à croire que je pensais être folle ou avoir un problème haha
Un gros merci et courage à toi !
Tu fais du super boulot :)

Hello,
J’ai relu ton article, peut-être pour la troisième fois, et ça fait toujours du bien!
Merci d’exposer aussi cette partie de ton quotidien !
Des bisous !

Bonjour, merci pour ton texte, je vis la même chose est à 20 ans dure dans le début de la vie du travail, j’ai pleuré en lisant cette article car cela veut dire que mon surnom « gros bébé » n’est du coup plus exact et je me sens soulagée que je suis pas une gamine qui pleure ou rigole pour rien de bonheur ou tristesse, de ne plus être seule dans ma spirale. Merci Angélique ❤️

Ton article m’a émue car c’est exactement ce que je vis au quotidien. .. juste merci d’avoir mis des mots sur ce qu’on peu vivre.

J ai 47 ans et cela fait très peu de temps que je sais que je suis hyper sensible… jusqu a présent je pensais etre hyper chiante ( on me l a souvent dit…)
Je sais aujourd’hui comment s appellent ces émotions extrêmes qui m envahissent autant en rire qu en larmes, ces odeurs qui me soulèvent le cœur, le bruit qui me fatigue et prend toute mon attention…
J ai compris aussi pourquoi tout le monde me confie ses problèmes,… depuis toujours… et pourquoi aujourd’hui j ai besoin de moins en entendre parce que ça me bouffe intérieurement….comme ci leurs problèmes devenaient les miens ( c est le plus dure à vivre ça)
Et surtout de savoir que je ne suis pas seule à être si sensible ça fait du bien!!
;)
Merci Angeline!

Bonjour Angéline,

J’ai lu plusieurs articles sur le sujet, écouter beaucoup de poadcast aussi; et je comprends mieux maintenant ce qui m’arrive : pleurer pour des raisons qui peuvent parfois être absurde pour les autres, être énervée plus que ce qu’il faudrait pour certaines situations, être heureuse à ne pas s’avoir l’exprimer….
Une question, cependant, comment expliquer et faire comprendre ce que l’on est à notre entourage ?

Merci de ton retour, merci d’être toi, merci de ton partage.

Cette série photo est magnifique, elle illustre super bien la thématique!

Votre article m à bouleversé. Je me sens tellement dépassée par moment et dans un autre monde . Mon hypersensibilité est dure à vivre au quotidien , j espère trouver un jour ce qui pourrait m aider à mieux les gérer et qui détruirait moins ma santé . Merci pour ces mots , je me suis reconnue et c’est exactement ce que je ressens

Chère Angéline,
Merci pour avoir partagé vos ressentis, votre quotidien et vos astuces… Votre article est très bien écrit… il m a bouleversé…
C’est tellement ce que je vis… ce que je ressens, tout le temps…
Je vais essayer vos astuces car jusqu ici, j accumulais les émotions et laissais souvent les larmes nettoyer la plaie…
Malgré tout ce que j ai lu sur le sujet, c’est votre blog qui m a le plus touché et qui je pense va m’aider.
MERCI!

Bonjour, je suis toujours très touchée de lire des témoignages d’hypersensibles qui, comme moi, ressentent les choses d’une manière si perturbante. Figurez-vous que je n’ai réussi à mettre un nom sur ma particularité qu’à l’âge de 70 ans !!! après avoir vu un reportage et des témoignages à ce sujet. J’ai passé ma vie à souffrir de tout et de rien, à ne pas comprendre pourquoi j’étais différente, mal comprise, mal acceptée, le corps et l’esprit sans cesse en souffrance, l’humeur variable, les hauts et les bas incessants… Bref cela m’a soulagée et permis de mettre les choses à leur place dans ma tête et surtout d’accepter et de travailler sur moi. Quand j’étais plus jeune personne ne parlait de cela, je le regrette tant, ma vie aurait sans doute pu être plus supportable. Merci !

Merci pour vos écrits je me suis lu comme dans un livre , merci pour les astuces , moi j’écris et je dessine , ma fille m’a dit l’autre jour tes dessins sont beaux mais tristes , oui car je dessine quand mes émotions sont trop lourdes donc un peu noir merci a vous pour vos conseils bonne journée

Ça éclaircit vraiment , article très profond .

Merci pour ce beau billet Angeline. J’ai aussi découvert que j’étais hypersensible (et introvertie) il y a quelques temps, et ça a éclairé beaucoup de choses pour moi!! Je me retrouve dans ce que tu dis: on se sent toujours en décalage, sans comprendre pourquoi on réagit différemment… Je suis contente de pouvoir mieux comprendre mes réactions. Mais j’aimerais arrêter de ruminer les interactions et ne pas laisser une petite déconvenue ruiner ma journée, alors je note précieusement ton conseil d’enregistrer une note vocale pour évacuer!! Ce qui m’aide aussi c’est d’écrire dans mon carnet de journaling les petits bonheurs de la semaine ♡
Je te fais des bises!

PS. Mais cette série photo est tellement canon !!!! J’adore. Cela illustre tellement bien le sujet.