Loading...

La green salad

Souvent, les salades en été c’est du classique : tomates, mozza, roquette. Et lorsqu’on est végétarienne, on a d’autres exigences, notamment au niveau des équivalences avec les légumineuses par exemple.

Voici donc une version d’une de mes salades préférées : toute verte (ou presque) et gourmande !
Ce n’est pas une recette en soi, mais plus une idée de salade rapide à réaliser !

salade-recette-vegetarienne-facile

Pour cette salade, il vous faut :

• des fèves
• mélange de 5 céréales
• un peu de feta
• un avocat
• un concombre
• sauce : huile de sésame et sauce soja

Elle est toute fraîche pour les beaux jours, et le goût du soja avec ces ingrédients c’est divin !
Concernant les quantités, évidemment c’est selon vos goûts et vos envies !
Elle vous plaît cette salade ?

recette-feves-cereales-avocat-green-salade

En ce moment sur instagram

Vous allez aimer !

Food

Salade de l’été.

  Une envie de frais ? Voici une petite salade que je fais régulièrement l’été. Rapide, simple et délicieuse !     Pour la recette, …

Food

La p’tite salade

Voici une petite salade d’été qui sera parfaite pour les chaudes journées d’été ! Ultra-simple et terriblement fraîche elle fera son petit effet une fois …

Food

Ma Citronnade.

Il a fait vraiment chaud la semaine dernière et j’avais envie d’une boisson très rafraîchissante qui changeait un peu du thé glacé. J’ai vu beaucoup …

Laisser un commentaire

Article précédent

Mes derniers examens

Article suivant

Mieux consommer ?
  1. Laura 29 juin 2016

    Si tu as plein d’autres recettes fraîches comme sa je suis preneuse :P … Pas végétarienne (non je ne pourrais vivre sans un bon sauc’ de campagne ou un Mac do ((mal))) mais je suis pas une fada de viande non plus et le chaud l’été je suis pas fan :) !

  2. Barbatrucs 29 juin 2016

    ça m’a l’air très sympa en effet, merci pour cette recette :)

  3. Justine 29 juin 2016

    A tester sans plus tarder ! Elle a l’air succulente :)

  4. Crayons et Chiffons 30 juin 2016

    Ça serait peut-être l’occasion de goûter aux fèves (c’est fou mais c’est un aliment que je n’ai jamais mangé avant), parce que les autres ingrédients me donnent faim!

  5. Parfaite pour les beaux jours et facile à preparer en plus ! Merci de l’idée

  6. Kellie 30 juin 2016

    Elle a l’air délicieuse cette salade :) A tester !

  7. Andy 30 juin 2016

    Toute simple comme tu dis mais efficace et rapide! Ce qu’il faut :)

  8. Maeva MummyBenti 1 juillet 2016

    Une bonne idée qui semble healthy,super bonne et bien belle

  9. MISS- fashionista 1 juillet 2016

    Miam miam cette salade me donne envie de manger alors que se n’est pas l’heure ^^

  10. Audrey 2 juillet 2016

    Elle a l’air délicieuse et très fraîche ! A tester avec ces beaux jours !

  11. Ju-ly-ette 6 juillet 2016

    Huuuum exactement le genre de salade parfaite pour le temps qu’il fait !

  12. Laetitia 8 juillet 2016

    Elle a l’air parfaite pour l’été en plus ! Je pense la tester très prochainement :)

  13. sabine 11 juillet 2016

    Miam, merci pour l’idée :-)

  14. Ohlala cette salade me donne vraiment super envie !
    A tester très vite, merci :)

  15. voyage au Cambodge 23 juillet 2016

    Merci pour cette recette et toutes ces bonnes idées ! Je ne sais pas si je vais la réussir aussi bien que toi, mais je vais l’essayer dès que possible ! ;-). Merci pour le partage et bonne journée du Cambodge!!!

  16. SHANNON B. (framboiizy) 23 juillet 2016

    Cette salade a l’air super bonne, en plus je suis une grande fan de feta. La mozza ce n’est pas mon truc, haha.

  17. voyage luxe Vietnam 29 juillet 2016

    De très bonne recette, je vais l’essayer dès que possible. Merci bien pour le partage et bonne journée du Vietnam !!!

  18. DOMINIQUE DOMISSE 5 août 2016

    je n’ai pas droit aux fèves ni à l’huile de soja pour raison de santé, mais puis je remplacer l’huile de soja par de l’uile de noix? va-t-elle bien se marier avec l’huile de sésame? et je remplacerai les fèves par tomates cerises, tant pis!

    1. Carnet Prune 5 août 2016

      Dominique > C’est de l’huile de sésame et de la sauce soja… pas de l’huile de soja. Mais je pense que cela sera aussi très bon :)

  19. Banh Mi's fan 8 août 2016

    Wow quelle superbe recette :3
    Moi aussi je suis un fan de l’avocat. Chez nous le Vietnam, il coute de 1,2 à 2 euros/kg, et est bien apprécié de femmes et d’enfants. On le mange généralement cru, avec de la sucre ou du lait. Pour moi, je préfère à le mange tout seul, à sa meilleure maturité.
    Merci pour votre partage et bonne journée ^^!